ሂፕኖሲስ
Plantilla:አማርኛ ሂፕኖሲስ ወይም ማሰመሰል በአንድ ሰው እና በሌላ ሰው መካከል የሚፈጠር የግንኙነት ሂደት ሲሆን፣ በዚህ ውስጥ አንድ ሰው (ሂፕኖቴራፒስት) ሌላ ሰውን (ሳቢጀክት) ወደ ማሰብ፣ ማስተዋል እና ማሰማራት በተለየ መንገድ የሚቀይርበት ሁኔታ ውስጥ እንዲገባ ያደርጋል። ይህ ሁኔታ ብዙ ጊዜ ጥልቅ ዕረፍት፣ የተጣራ ትኩረት፣ ከፍ ያለ የማሰብ ችሎታ እና ለመመሪያ በጣም ተቀባይነት ያለው አእምሮአዊ ግዛት ተብሎ ይገለጻል። ሂፕኖሲስ በሕክምና፣ በሳይኮሎጂ እና በግል ልማት ዘርፎች እንደ መሣሪያ ያገለግላል።
ፍቺ
ሂፕኖሲስ በአእምሮ ላይ የሚደረግ ተጽእኖ ሲሆን፣ በዚህ ሂደት ውስጥ ያለፈበት ሰው በተለምዶ ከሚሰማው የማሰብ ሁኔታ የተለየ የአእምሮ ግዛት ውስጥ ይገባል። በዚህ ግዛት ውስጥ ሳቢጀክቱ ለሂፕኖቴራፒስቱ የሚሰጠውን ምክር እና መመሪያ በብቃት የመቀበል እና የመተግበር አቅም ያገኛል። ይህ ግዛት ማሰመሰል ወይም ሂፕኖቲክ ትራንስ ተብሎ ይጠራል። ሂፕኖሲስ በራሱ ሕክምና ሳይሆን ለሕክምና የሚያገለግል ዘዴ ነው። በኢትዮጵያ አውድ ውስጥ አንዳንዴ "መስማት ማስገባት" ወይም "የአእምሮ ቁጥጥር" በሚሉ ቃላት ይጠቀሳል፣ ምንም እንኳን የትክክለኛው ሂፕኖሲስ በጋራ የሚሰራ እና በግድ የማይገባበት ሂደት ቢሆንም።
ታሪክ
ዓለም አቀፍ ታሪክ
ሂፕኖሲስ ዘመናዊ ቃል ቢሆንም፣ ተመሳሳይ ልምዶች በጥንታዊ ስልጣኔዎች እንደ ግብፅ፣ ግሪክ እና ሮም ውስጥ በመርዝ ሰሪዎች እና በአማካሪዎች ይጠቀም ነበር። ዘመናዊው ሂፕኖሲስ በ18ኛው ክፍለ ዘመን ከጀርመናዊው ዶክተር ፍራንዝ አንተን መስመር ጋር ተያይዞ ይታወቃል። በ19ኛው ክፍለ ዘመን የስኮትላንዱ ሐኪም ጄምስ ብሬድ "ሂፕኖሲስ" የሚለውን ቃል ከግሪክ "hypnos" (ጫና) በማውጣት ለዚህ አእምሮአዊ ሁኔታ ሰጠው። በ20ኛው ክፍለ ዘመን ሂፕኖሲስ በሳይኮሎጂ እና በሕክምና ውስጥ በይበልጥ ተቀባይነት አግኝቷል።
በኢትዮጵያ ውስጥ ያለው ታሪክ እና ባህላዊ አጋጣሚዎች
በኢትዮጵያ ባህል ውስጥ ከሂፕኖሲስ ጋር ተመሳሳይ የሆኑ የአእምሮ ማሰማራት ወይም የመንፈሳዊ መግባባት ልምዶች በታሪክ ዘመን አሉ። የደባልቅ ሙዚቃ፣ የአክሱም ትራዲሽን የሚያመለክቱ የሙዚቃ እና የሙዚቃ መሳሪያዎች በአንዳንድ የመንፈሳዊ ሕክምና ሥርዓቶች ውስጥ ለግዛት ለውጥ ያገለግላሉ። በባለ ቅዱሳን ወይም ደርሶች የሚሰጡት ምክር እና መመሪያ በሚቀበሉት ሰዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ ከሂፕኖቲክ ማሰማራት ጋር የሚመሳሰል ነገር አለው። እንዲሁም በኦሮሞ ባህል ውስጥ ያለው ዋይዲራ (አማካሪ/መካሪ) እና በደቡብ ክልሎች ውስጥ ያሉ የመድሃኒት ሰዎች የሚጠቀሙባቸው የማሰማራት ዘዴዎች ዘመናዊ ሂፕኖሲስ ከሚያጠኑት አካላት ጋር ሊወዳደሩ ይችላሉ። ዘመናዊው ሂፕኖሲስ እንደ መደበኛ የሕክምና ዘዴ በኢትዮጵያ በ20ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ በአውሮፓ እና አሜሪካ የተማሩ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች አማካኝነት መገኘት ጀመረ።
ዓይነቶች
ሂፕኖሲስ በርካታ ዓይነቶች አሉት፣ ከነዚህም መካከል፡-
- ግብረ ተውሳክ ሂፕኖሲስ፡ በዚህ ዓይነት ሂፕኖቴራፒስቱ ቀጥተኛ መመሪያዎችን እና ምክሮችን ይሰጣል (ለምሳሌ፣ "አሁን ማጥለቅለቅህ ይቀንሳል")።
- ኤሪክሰንኛ ሂፕኖሲስ፡ በዚህ ዓይነት ተጎሳቁሎ የሚተላለፉ ታሪኮችን እና ምሳሌዎችን በመጠቀም ለሳቢጀክቱ አእምሮ የሚያስተዋውቅ ዘዴ ይጠቀማል። በኢትዮጵያ አውድ ውስጥ ከባህላዊ ምሳሌዎች ጋር ሊዋሃድ ይችላል።
- ራስን ማሰማራት (ሴልፍ ሂፕኖሲስ)፡ አንድ ሰው በራሱ አማካኝነት ወደ ሂፕኖቲክ ግዛት የመግባት ልምድ። ይህ ለጭንቀት እና ለማህበራዊ ፍርሃት መቆጣጠሪያ በኢትዮጵያ እየጨመረ የሚሄድ አሰራር ነው።
- የመመለሻ ሂፕኖሲስ፡ ይህ የሂፕኖሲስ ዓይነት ሰውን ወደ ቀደመ የሕይወት ተሞክሮዎች እንዲመለስ የሚያደርገው ሲሆን፣ በኢትዮጵያ ውስጥ በተለይም ከአሁኑ ችግሮች ጋር በተያያዙ ቀደምት የሕይወት ክስተቶች ለመፈተሽ ያገለግላል።
ሳይንሳዊ ምርምር
ብዙ ሳይንሳዊ ጥናቶች ሂፕኖሲስ እንደ አእምሮአዊ ግዛት እውነተኛነቱን አረጋግጠዋል። የአን