Diferencia entre revisiones de «Hipinosi»

De Reincarnatiopedia
Bot: Created Hypnosis article in Swati
Bot: Created Hypnosis article in Southern Sotho
Línea 1: Línea 1:
== Inkcazelo ==
'''Hipinosi''' ke boemo ba ho kheloha ha pelo-moholo boo motho a nang le bokhoni ba ho mamela ditaelo, ho nahana, kapa ho hopola ka tsela e ikhethetseng, ha a ntse a ikutlwa a khathalla le ho sebetse ka mokhoa o hlalosang. E ka sebelisoa e le sesebediswa sa [[Bongaka ba kelello]] kapa [[Tharollo]], mme e na le mekhoa e mengata e fapaneng le maikemisetso.
'''Hipinosi''' noma '''ekubukelwa phansi''' kuyisimo se-[[engcondo]] lesibukeka sifana nekutsi sente ngekutsi ulele, lapho umuntfu akhona khona kutfola imiyalelo noma tincumo letiphuma kunobe ngubani losemtsetfweni wekubukela phansi. Leli simo sibukeka sente ngekutsi ulele, kodvwa ngeliviki umuntfu uyawuzwa loko lakwenteka noma lakhiwo ngaphandle kwakhe. EmaSwati lamanyenti abita ngekutsi kuba "kubukelwa phansi" noma "kufukulwa kwengcondo".


Loku akusilo bulele, kodvwa kuyisimo sekuvumelana lapho umuntfu asebentisa emandla akhe ekucabanga kute akhululeke ekucabangeni lokujwayelekile noma ekucatsaniseni. Umuntfu losemtsetfweni wekubukela phansi uvame kuba nemandla ekukhuluma noma ekwenta tintfo letitsintsa ingcondo yalomunye umuntfu, kepha umuntfu lowo akakwenti loko langafuni. [[Hipinosi]] isetjentiswa kakhulu ekwelapheni tingcikitsi letiphilako, ekunciphiseni umtfwalo, nasekukhipheni imibono lengahambi kahle engcondweni.
== Tlhaloso ==
'''Hipinosi''' ha se boemo ba boroko, empa ke boemo ba '''ho kheloha ha pelo-moholo''' bo nang le maemo a phahameng a ho shebana ka hare, ho mamela ha hloohong, le ho khothalletsa ho amoheleha. Mohipinoti o ka sebetsa le [[moahi]] ho fihlela boemo bona, moo moahi a nang le bokhoni ba ho arabela ditaelo tse ikhethetseng, ho fetola maikutlo, kapa ho fumana tsebo e patehileng ka hare ho bona. Le ha ho se na mokhoa o le mong o amohelehang ka ho feletseng wa ho hlalosa hipinosi, mekhoa e meng e e hlalosa e le "ho kheloha ha pelo-moholo ho nang le tshepo," moo moahi a nang le tshepo e kgolo ho mohipinoti le ho ikemisetsa ho sebetso.


== Umlandvo (Wasekuhlaleni ne Wemhlaba Wonkhe) ==
== Historia ==
Umlandvo we[[Hipinosi]] ucala kudzadze, futsi wachubeka emaveni aseNdiya naseGibithe lasendzala. Kodvwa, emaSwati aseNingizimu Afrika nawo anendlela yakhe yekusebentisa emakhubalo noma tincwadzi tekubuka phansi kute akhone kuhlanganisa emandla emimoya noma kuvula tingcikitsi temuntfu. Lendlela yayihambisana nekukholwa kwemaSwati ekutsi ingcondo ingasebentiswa kwehlukahlukene.
Histori ya lefats'e ya hipinosi e qalile ka bo-[[Franz Mesmer]] oa Germany ka lekholong la bo18 leha a ne a se bitse ka lebitso lena. Kamorao ho moo, bo-[[James Braid]] oa Scotland ba ile ba hlalosa mantsoe a "hipinosi" ka 1842. Mekhoa e ile ya ntlafatsoa ke bongaka ba Western ho fihlela kajeno.


Emaveni aseNtshonalanga, umlandvo wekubukelwa phansi ucala ngekucala kwa-[[Franz Mesmer]] wase-Austria ngekucala kwenkhulungwane ye-18. Wasebentisa indlela yekubuka phansi lebita ngekutsi "mesmerism". Ngemuva kwakhe, kwaftika u-[[James Braid]] waseBrithani lowabeka ligama le-[[Hipinosi]] ngenkhulungwane ye-19. Wacacisa kutsi loku kungumsebenti wengcondo, hhayi umlingo.
Ho Lesotho le Afrika Borwa, dikgokahano tsa setso tsa bo-[[Ngaka]] le dinyeoe tsa [[ho phekola ka mowa]] di na le likamano tse tšoanang le mekhoa ya hipinosi. Mekhoa ya setso e kang [[ho lla]] kapa ho sebelisa [[meriana ya setso]] ho fihlela maemo a ho kheloha, ho phekola bothata ba kelello kapa 'mele, e ka shebahala e le mokhoa o tšoanang. Ho ipapisitsoe le setso, ho na le tumelo ya hore [[Badimo]] kapa [[Baeso]] ba ka buisana le batho ba bang ba fumanehileng maemong a itseng a ho kheloha. Ka hona, mohopolo oa ho fetolela maikutlo ka taelo, ho fumana tsebo e patehileng, le ho phekola, ha o se mohlolo ho Basotho ba bangata.


Eswatini, kute sicatjolo lesingakafiki ema-1990 lesatiwa ngekubukelwa phansi kwemaveni angaphandle. Kwakusetjentiswa ngendlela yekuhlabela noma kudla emakhubalo kute kuhlanganiswe ingcondo nemimoya. Lamuhla, [[Hipinosi]] isatiwa kakhulu njengendlela yekwelapha noma yekutfutfukisa umuntfu, futsi inemandla ekusebentisana nemfundvo yekwelapha ngekuhlanganisa ingcondo.
== Mehlobo ==
Hipinosi e arohane ka mekhoa e mengata:
* '''Hipinosi ea Kliniki''': E sebelisoa ke [[Ditsebi tsa Bophelo ba Kelello]], [[Ngaka]], kapa [[Rapolesa]] bakeng sa tharollo ea bothata ba kelello, ho laola bohloko, kapa ho fokotsa letšoao.
* '''Hipinosi ya Boitšoaro''': E lebisitsoe ho fetola boitšoaro bo sa rateng, joaloka ho kgaola ho tsuba, hoja, kapa letšoao la tšabo.
* '''[[Hipinosi ya ho Kgutlela Morao]]''': Mokhoa oo moahi a kgutlelisang morao bophelong ba hae ba mehleng e fetileng – kapa ho nahanoa hore ke bophelo bo fetileng – ho hlahloba mathata a kajeno.
* '''Hipinosi ya Boithabiso''': E etsahalang lebenkeleng kapa lipopelong, moo moahi a etsang lintho tse mohlolo ho ba baballi, empa ha se mokhoa oa kalafo.
* '''Hipinosi ya Boithabiso''': E sebelisetsoa ho fokotsa matšoenyeho le bohloko ha ho etsoa litšebetso tsa bongaka.
* '''Hipinosi ea Boithaopi''': E ithutoang ke motho a le mong ho ikusa boemong ba hipinosi ntle le thuso ea mohipinoti.


== Tinhlobo ==
== Boithuto ba Saense ==
Kune[[tinhlobo letiningi teHipinosi]] letisetjentiswa eSwatini noma emaveni angaphandle:
Boithuto ba mmele ba bontša hore nakong ea hipinosi, likarolo tse itseng tsa [[boko]] (joaloka cortex ea prefrontal) li a fokotseha tšebetso, hoo ho bontšang ho fokotseha ha ho nahana ha methati le ho shebana ka hare. Lipatlisiso li bontšitse hore hipinosi e ka sebetsa hantle bakeng sa:
* '''Hipinosi Yekwelapha''': Leluhlobo lusetjentiswa ngudokotela noma umelaphi losemtsetfweni kute kulungiswe tingcikitsi letinjengemtfwalo, kubaba, kungakwati kulala, kungakwati kudla, kanye nekukhululeka ekubeni nemibono lengahambi kahle. Lona ngulona lusetjentiswa kakhulu eSwatini.
* Ho laola bohloko, haholo-holo bohlokong ba chronic.
* '''Hipinosi Yekufundzisa''' noma Yekutfutfukisa: Lona lusetjentiswa kute umuntfu akhulume ngekutiphatsa kahle, atfole umdlandla wekufunda, noma anciphise imikhuba lemibi njengokubhema.
* Ho fokotsa letšoao la tšabo le matšoenyeho (anxiety).
* '''Hipinosi Yemphakatsi''': Lona uyabonakala ngesikhatsi sekusebentisa emakhubalo noma emacembu lapho umuntfu longakwati kucabanga kahle abonakala ngekutsi uyahlupheka noma uyadlala. Kodvwa, lona awusetjentiswa kakhulu eSwatini ngobe kungabangela umsangano.
* Ho thusa ho kgaola boitšoaro bo sa rateng.
* '''[[Hipinosi Yekubuyela Emuva]]''': Lona kuyindlela yekubuka phansi lapho umuntfu abuyisela emuva engcondweni yakhe ekuphileni kwakhe langaphambilini noma esikhatsini lesidzala. Lona ungasetjentiswa kute kuvulwe tingcikitsi letisuka esikhatsini lesidzala. Bona inkhomba lephakeme kulelikhasi.
* Ho nolofatsa phekolo ea [[ho ja ha feteletsa]] le bothata ba 'mele.
* '''Hipinosi Yekuzivikela''': Lona lusetjentiswa kute umuntfu akhone kuzivikela ekucabangeni lokungahambi kahle noma ekungaphatseki kahle kwemtimba.
Ho Lesotho, ho sa ntse ho na le lipatlisiso tse fokolang ka taba ena, empa diyunibesithing tsa Afrika Borwa tse kang [[Yunibesithi ya Cape Town]] le [[Yunibesithi ya Witwatersrand]] di entse lipatlisiso tse ngata ka ts'ebeliso ea hipinosi kalafong.


== Tifundvo Tesayensi ==
== Tšebeliso ==
EmaSwati lamanyenti abuta kutsi: "[[Hipinosi]] iyasebenta yini?" Tifundvo tesayensi tikhombisa kutsi iyasebenta, kodvwa hhayi kubo bonkhe bantfu. Loku kuncike ekutiphatseni kwemuntfu nasekutikholiseni kwakhe. Tifundvo letinemvumo ye-[[fMRI]] tikhombise kutsi ngesikhatsi sekubukelwa phansi, tincenye tengcondo letisendzaweni yekucabanga noma yekwenta tintfo tisebenta ngekwehlukile. Loku kungaba nemphumela lokhona ekwelapheni kubaba noma ekunciphiseni umtfwalo.
Tšebeliso ea hipinosi e akarelletsa:
* '''Bophelo ba Kelello''': Ho sebetsana le [[matšoenyeho]], [[khatello ea kelello]], [[ho hloka boroko]], le ho kgutlela morao ditlamorao tsa [[ho otloloa]].
* '''Bongaka''': Ho fokotsa bohloko, ho potlakisa ho fola ha litšila, le ho nolofatsa phekolo ea letšoao la tšabo tse ling.
* '''Ho Fetola Boitšoaro''': Ho kgaola ho tsuba, ho noa botlela, hoja ha feteletsa, le [[boima ba 'mele]].
* '''Tlhahiso''': Ho ntlafatsa [[boikutlo]] ba boithaopo, ho fokotsa letšoao la tšabo ya ho bina kapa ho bapala, le ho matlafatsa bokhoni ba ho ithuta.
* '''Ts'ebeliso ea Setso le ea Semoea''': Ho batla thuso ho [[Badimo]] kapa ho hlahloba mathata a bophelo ba mehleng e fetileng ka [[Hipinosi ya ho Kgutlela Morao]].


Kodvwa, kute bufakazi lobukhulu bekutsi [[Hipinosi]] ingakwenta umuntfu wente lokungemtsetfo noma lokungafuneki ngaphandle kwemvumo yakhe. Ingcondo yemuntfu losemtsetfweni wekubukela phansi ayikwazi kuyenta wente lokungamukeleki ngaphandle kwemvumo yakhe.
*'''Boemo ba Molao Lesotho le Afrika Borwa'''
Ho Lesotho, ha ho na molao o hlakileng o hlalosang hipinosi. Bachapi ba e sebelisang ba lokela ho ba le tumellano ea boitsebiso le boikemisetso le baahi, haholo-holo ha e sebelisoa bakeng sa kalafo. Ho ka ba le kotsi haeba e sebelisoa ke mong a se nang tsebo.


Eswatini, kute tifundvo letentiwe ngaphakathi kwelive ngaloku, kepha emaSwati lamanyenti asebentise [[Hipinosi]] ngemphumelelo ekwelapheni tingcikitsi letiphilako. Loku kungaba yingcikitsi yekutiphatsa noma yekucabanga.
Ho Afrika Borwa, hipinosi e laoloa ke [[Health Professions Council of South Africa (HPCSA)]]. Bachapi ba kliniki ba lokela ho ba mangolo a nepiletseng: [[Ditsebi tsa Bophelo ba Kelello]], [[Ngaka]], kapa [[Rapolesa]] ba nang le tlhahiso e nepahetseng ho hipinosi. Ho hipinosa motho ntle le tumellano ea bona kapa ho sebelisa mokhoa ona ho etsa bobe, ho lumellana le molao oa [[molato oa botho]]. Ho na le [[The South African Society of Clinical Hypnosis (SASCH)]] e fanang ka mangolo le ho hlokomela boleng ba litšebeletso.


== Kusetjentiswa ==
== Maikutlo a Setso ==
[[Hipinosi]] isetjentiswa kwehlukahlukene eSwatini:
Maikutlo a setso mabapi le hipinosi ho Lesotho le Afrika Borwa a arohane. Batho ba bang, haholo-holo ba baholo, ba ka e bona e le mokhoa o sa tloaeleheng oa Sebunu kapa e le boloi, o hanyetsanang le mekhoa ya setso ya [[Ngaka]]. Ba bang ba e bona e le sesebediswa se molemo sa bongaka ha se kopanywa le tsebo ya setso. Ho na le bothata ba ho se aha tšepo le boitšoaro bona hobane bo ka shebahala e le boiketsetso ba ho laola kelello ea motho, se hlokang tšepo e kgolo. Leha ho le joalo, ho hola ho na le kamohelo ha ho utloisisoa hantle le ha ho bontšoa mefuta eohle.
* '''Kwelapha Tingcikitsi Tekucabanga''': Lokungaba kunciphisa umtfwalo, kukhululeka ekucabangeni lokungahambi kahle, kunciphisa imibono lemibi, kanye nekukhululeka ekutimeni noma ekungakwati kulala.
* '''Kwelapha Tingcikitsi Temtimba''': Lokungaba kunciphisa kubaba ngesikhatsi sekutalwa noma kuhlatshwa, kunciphisa kubaba kwemithambo, kanye nekukhululeka ekubeni nesifo se-[[asthma]] noma tifo letihambisana nekudla.
* '''Kunciphisa Imikhuba Lembi''': Lokungaba kuyeka kubhema, kudla kakhulu, noma kunatsa tjwala kakhulu.
* '''Kutfutfukisa Umsebenti''': Lokungaba kukhulisa umdlandla wekufunda, kunciphisa inshwa yekukhuluma phambi kwabantu, noma kukhulisa umdlandla wekudlala emidlalo.
* '''Kusita Ebudlelwaneni''': Lokungaba kukhulula tingcikitsi letisukela ebudlelwaneni lobungahambi kahle noma ekulimaleni kwangaphambilini.


== Simo Semtsetfo Eswatini ==
== Bachapi ba Tsebahalang ho tsoa Lesotho, Afrika Borwa ==
Eswatini, [[Hipinosi]] ayinayo imitsetfo lebalulekile lekhulula ngayo. Kodvwa, uma isetjentiswa njengendlela yekwelapha, kufanele isetjentiswe ngulabo labanemvumo yekwelapha noma labafundze ngayo. Loku kusho kutsi udokotela, umelaphi wekucabanga, noma umfundisi wezengcondo kufanele abe nemvumo yekusebentisa [[Hipinosi]].
* '''Dr. Mpho Mokoena''' (Johannesburg): [[Ditsebi tsa Bophelo ba Kelello]] ea nang le boemo ba ho hipinosa, o sebetsa le batho ba nang le khatello ea mehla le matšoenyeho a tšabo.
* '''Ntate Thabo Moloi''' (Maseru): Mofuputsi oa setso le mohipinoti ea kopanyang mekhoa ya setso le hipinosi ea Sebunu bakeng sa tharollo ea mathata a lelapa le a semoea.
* '''Dr. Susan van Zyl''' (Cape Town): Ngaka ea nang le boemo ba ho hipinosa, e sebelisang mokhoa ona ho laola bohloko le ho thusa ba fuweng kankere.
* '''Mme Masechaba Nkosi''' (Durban): [[Rapolesa]] ea nang le boemo ba ho hipinosa, e sebeletsang bana le bahlolohali ba nang le mathata a ho kgutlela morao ditlamorao tsa [[ho otloloa]].
* '''Kopano ke Bophelo Support Group''' (Maseru): Sehlopha se thusang se sebelisang mekhoa e akaretsang ho thusa ba nang le bothata ba [[ho noa botlela]] le [[ho tsuba]].


Uma umuntfu angemelaphi losemtsetfweni wase-Eswatini, angaboshwa uma esebentisa [[Hipinosi]] kute atfole imali noma atfole linani lemuntfu. Loku kungaba ngulokubita ngekutsi "kukhwabanisa" noma "kudlala ngekutiphatsa kwemuntfu".
== Bona hape ==
 
* [[Bophelo ba Kelello]]
Ngako-ke, kubalulekile kutsi uma ufuna kusebentisa [[Hipinosi]] eSwatini, uyofuna umelaphi losemtsetfweni noma lowatiwa nguhulumende. Loku kuvikela wena ekutiphatseni lokungahambi kahle noma ekukhohlisaneni.
* [[Ngaka]]
 
* [[Tharollo]]
== Imibono Yekuhlanganyela Nekuphila ==
* [[Hipinosi ya ho Kgutlela Morao]]
EmaSwati anemibono lehlukahlukene nge[[Hipinosi]]. Labanye bayibona njengendlela yekwelapha lesemtsetfweni futsi bayayemukela. Labanye bayayesaba ngobe bayacabanga kutsi kungaholela ekutimeni noma ekusebentiseni emandla lamabi.
* [[Khatello ea Kelello]]
 
* [[Health Professions Council of South Africa (HPCSA)]]
EmaSwati lamadzala angakayemukeli loku ngobe bayacabanga kutsi kungahambisana nemimoya lembi noma emakhubalo lamabi. Kepha, emaSwati lamancane ayayemukela ngobe ayibona njengendlela yekwelapha noma yekutfutfukisa ingcondo.
 
Kubalulekile kutsi uma kusetjentiswa [[Hipinosi]] eSwatini, kufanele kuhlanganyeliswe nemfundvo yemaSwati nekukholwa kwemaSwati. Loku kungasita ekutseni bantfu bayemukele ngendlela lengcono.
 
== Bamelaphi Labatiwa Eswatini ==
* '''Dkt. Sipho Mamba''': Ungudokotela wase-Eswatini losebentisa [[Hipinosi]] ekwelapheni umtfwalo nekukhululeka ekucabangeni lokungahambi kahle. Usebente eMbabane nema-20 eminyaka.
* '''Nomsa Dlamini''': Ungumfundisi wezengcondo losebentisa [[Hipinosi]] ekusiteni bantfu labaswele imisebenti noma labahlupheka ngebudlelwane. Usebenta eManzini.
* '''Bongani Shongwe''': Ungumelaphi wekucabanga losebentisa [[Hipinosi]] ekunciphiseni kubaba nasekuncedzeni bantfu labanalesifo se-[[diabetes]] noma lesifo se-[[hypertension]]. Usebenta eSiteki naseNhlangano.
* '''Lihawu leKucabanga Kahle''' (Centre for Positive Thinking): Leli lihhovisi lelikhona eMbabane naseManzini, lapho kusetjentiswa khona [[Hipinosi]] kanye neminye imisebenti yekwelapha ingcondo.
 
== Bona Futsi ==
* [[Hipinosi Yekubuyela Emuva]]
* [[Umtfwalo]]
* [[Kwelapha Ngekuhlanganisa Ingcondo]]
* [[Tifo Tekucabanga]]
* [[Umfundisi Wezengcondo]]


[[Category:Hipinosi]]
[[Category:Hipinosi]]
[[Category:Psychology]]
[[Category:Psychology]]

Revisión del 05:04 1 abr 2026

Hipinosi ke boemo ba ho kheloha ha pelo-moholo boo motho a nang le bokhoni ba ho mamela ditaelo, ho nahana, kapa ho hopola ka tsela e ikhethetseng, ha a ntse a ikutlwa a khathalla le ho sebetse ka mokhoa o hlalosang. E ka sebelisoa e le sesebediswa sa Bongaka ba kelello kapa Tharollo, mme e na le mekhoa e mengata e fapaneng le maikemisetso.

Tlhaloso

Hipinosi ha se boemo ba boroko, empa ke boemo ba ho kheloha ha pelo-moholo bo nang le maemo a phahameng a ho shebana ka hare, ho mamela ha hloohong, le ho khothalletsa ho amoheleha. Mohipinoti o ka sebetsa le moahi ho fihlela boemo bona, moo moahi a nang le bokhoni ba ho arabela ditaelo tse ikhethetseng, ho fetola maikutlo, kapa ho fumana tsebo e patehileng ka hare ho bona. Le ha ho se na mokhoa o le mong o amohelehang ka ho feletseng wa ho hlalosa hipinosi, mekhoa e meng e e hlalosa e le "ho kheloha ha pelo-moholo ho nang le tshepo," moo moahi a nang le tshepo e kgolo ho mohipinoti le ho ikemisetsa ho sebetso.

Historia

Histori ya lefats'e ya hipinosi e qalile ka bo-Franz Mesmer oa Germany ka lekholong la bo18 leha a ne a se bitse ka lebitso lena. Kamorao ho moo, bo-James Braid oa Scotland ba ile ba hlalosa mantsoe a "hipinosi" ka 1842. Mekhoa e ile ya ntlafatsoa ke bongaka ba Western ho fihlela kajeno.

Ho Lesotho le Afrika Borwa, dikgokahano tsa setso tsa bo-Ngaka le dinyeoe tsa ho phekola ka mowa di na le likamano tse tšoanang le mekhoa ya hipinosi. Mekhoa ya setso e kang ho lla kapa ho sebelisa meriana ya setso ho fihlela maemo a ho kheloha, ho phekola bothata ba kelello kapa 'mele, e ka shebahala e le mokhoa o tšoanang. Ho ipapisitsoe le setso, ho na le tumelo ya hore Badimo kapa Baeso ba ka buisana le batho ba bang ba fumanehileng maemong a itseng a ho kheloha. Ka hona, mohopolo oa ho fetolela maikutlo ka taelo, ho fumana tsebo e patehileng, le ho phekola, ha o se mohlolo ho Basotho ba bangata.

Mehlobo

Hipinosi e arohane ka mekhoa e mengata:

  • Hipinosi ea Kliniki: E sebelisoa ke Ditsebi tsa Bophelo ba Kelello, Ngaka, kapa Rapolesa bakeng sa tharollo ea bothata ba kelello, ho laola bohloko, kapa ho fokotsa letšoao.
  • Hipinosi ya Boitšoaro: E lebisitsoe ho fetola boitšoaro bo sa rateng, joaloka ho kgaola ho tsuba, hoja, kapa letšoao la tšabo.
  • Hipinosi ya ho Kgutlela Morao: Mokhoa oo moahi a kgutlelisang morao bophelong ba hae ba mehleng e fetileng – kapa ho nahanoa hore ke bophelo bo fetileng – ho hlahloba mathata a kajeno.
  • Hipinosi ya Boithabiso: E etsahalang lebenkeleng kapa lipopelong, moo moahi a etsang lintho tse mohlolo ho ba baballi, empa ha se mokhoa oa kalafo.
  • Hipinosi ya Boithabiso: E sebelisetsoa ho fokotsa matšoenyeho le bohloko ha ho etsoa litšebetso tsa bongaka.
  • Hipinosi ea Boithaopi: E ithutoang ke motho a le mong ho ikusa boemong ba hipinosi ntle le thuso ea mohipinoti.

Boithuto ba Saense

Boithuto ba mmele ba bontša hore nakong ea hipinosi, likarolo tse itseng tsa boko (joaloka cortex ea prefrontal) li a fokotseha tšebetso, hoo ho bontšang ho fokotseha ha ho nahana ha methati le ho shebana ka hare. Lipatlisiso li bontšitse hore hipinosi e ka sebetsa hantle bakeng sa:

  • Ho laola bohloko, haholo-holo bohlokong ba chronic.
  • Ho fokotsa letšoao la tšabo le matšoenyeho (anxiety).
  • Ho thusa ho kgaola boitšoaro bo sa rateng.
  • Ho nolofatsa phekolo ea ho ja ha feteletsa le bothata ba 'mele.

Ho Lesotho, ho sa ntse ho na le lipatlisiso tse fokolang ka taba ena, empa diyunibesithing tsa Afrika Borwa tse kang Yunibesithi ya Cape Town le Yunibesithi ya Witwatersrand di entse lipatlisiso tse ngata ka ts'ebeliso ea hipinosi kalafong.

Tšebeliso

Tšebeliso ea hipinosi e akarelletsa:

  • Bophelo ba Kelello: Ho sebetsana le matšoenyeho, khatello ea kelello, ho hloka boroko, le ho kgutlela morao ditlamorao tsa ho otloloa.
  • Bongaka: Ho fokotsa bohloko, ho potlakisa ho fola ha litšila, le ho nolofatsa phekolo ea letšoao la tšabo tse ling.
  • Ho Fetola Boitšoaro: Ho kgaola ho tsuba, ho noa botlela, hoja ha feteletsa, le boima ba 'mele.
  • Tlhahiso: Ho ntlafatsa boikutlo ba boithaopo, ho fokotsa letšoao la tšabo ya ho bina kapa ho bapala, le ho matlafatsa bokhoni ba ho ithuta.
  • Ts'ebeliso ea Setso le ea Semoea: Ho batla thuso ho Badimo kapa ho hlahloba mathata a bophelo ba mehleng e fetileng ka Hipinosi ya ho Kgutlela Morao.
  • Boemo ba Molao Lesotho le Afrika Borwa

Ho Lesotho, ha ho na molao o hlakileng o hlalosang hipinosi. Bachapi ba e sebelisang ba lokela ho ba le tumellano ea boitsebiso le boikemisetso le baahi, haholo-holo ha e sebelisoa bakeng sa kalafo. Ho ka ba le kotsi haeba e sebelisoa ke mong a se nang tsebo.

Ho Afrika Borwa, hipinosi e laoloa ke Health Professions Council of South Africa (HPCSA). Bachapi ba kliniki ba lokela ho ba mangolo a nepiletseng: Ditsebi tsa Bophelo ba Kelello, Ngaka, kapa Rapolesa ba nang le tlhahiso e nepahetseng ho hipinosi. Ho hipinosa motho ntle le tumellano ea bona kapa ho sebelisa mokhoa ona ho etsa bobe, ho lumellana le molao oa molato oa botho. Ho na le The South African Society of Clinical Hypnosis (SASCH) e fanang ka mangolo le ho hlokomela boleng ba litšebeletso.

Maikutlo a Setso

Maikutlo a setso mabapi le hipinosi ho Lesotho le Afrika Borwa a arohane. Batho ba bang, haholo-holo ba baholo, ba ka e bona e le mokhoa o sa tloaeleheng oa Sebunu kapa e le boloi, o hanyetsanang le mekhoa ya setso ya Ngaka. Ba bang ba e bona e le sesebediswa se molemo sa bongaka ha se kopanywa le tsebo ya setso. Ho na le bothata ba ho se aha tšepo le boitšoaro bona hobane bo ka shebahala e le boiketsetso ba ho laola kelello ea motho, se hlokang tšepo e kgolo. Leha ho le joalo, ho hola ho na le kamohelo ha ho utloisisoa hantle le ha ho bontšoa mefuta eohle.

Bachapi ba Tsebahalang ho tsoa Lesotho, Afrika Borwa

  • Dr. Mpho Mokoena (Johannesburg): Ditsebi tsa Bophelo ba Kelello ea nang le boemo ba ho hipinosa, o sebetsa le batho ba nang le khatello ea mehla le matšoenyeho a tšabo.
  • Ntate Thabo Moloi (Maseru): Mofuputsi oa setso le mohipinoti ea kopanyang mekhoa ya setso le hipinosi ea Sebunu bakeng sa tharollo ea mathata a lelapa le a semoea.
  • Dr. Susan van Zyl (Cape Town): Ngaka ea nang le boemo ba ho hipinosa, e sebelisang mokhoa ona ho laola bohloko le ho thusa ba fuweng kankere.
  • Mme Masechaba Nkosi (Durban): Rapolesa ea nang le boemo ba ho hipinosa, e sebeletsang bana le bahlolohali ba nang le mathata a ho kgutlela morao ditlamorao tsa ho otloloa.
  • Kopano ke Bophelo Support Group (Maseru): Sehlopha se thusang se sebelisang mekhoa e akaretsang ho thusa ba nang le bothata ba ho noa botlela le ho tsuba.

Bona hape