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<big>'''सम्मोहन'''</big>
'''हिप्नोसिस''' (सम्मोहन) एक मानसिक अवस्था होवै सै जिसमें व्यक्ति की एकाग्रता बढ़ी हुई, सुझावशीलता बढ़ी हुई आरू कल्पना सक्रिय रहै सै। इ एक थेरेपी आरू शोध का विधि होवै सै, जेकै उपयोग आदत सुधारण, दर्द प्रबंधन, चिंता कम करण आरू मानसिक स्वास्थ्य केरा विभिन्न पहलूँ सुधारण मां कियो जावै सै। भारत मां, इ विधि प्राचीन ध्यान आरू तपस्या केरा परंपरा सां जुड़ी हुई सै आरू आधुनिक समय मां एक वैज्ञानिक चिकित्सा पद्धति केरा रूप मां मान्यता प्राप्त करी रही सै।
 
'''सम्मोहन''' (अंग्रेजी: Hypnosis) एगो मानसिक अवस्था हो जिसमें व्यक्तिको ध्यान केंद्रित करण, कल्पना करण औ सुझाव लेण क्षमता बढ़ि जांद। ये अवस्था स्वाभाविक रूप से आन्द, जैसे कि कखी-कखी गहर ध्यान लगाण पर या फिर क्वी प्रशिक्षित व्यक्ति द्वारा '''सम्मोहन चिकित्सा''' क प्रक्रिया द्वारा लाइ जांद। भारत औ गढ़वाल मा, येक प्रयोग पारंपरिक चिकित्सा पद्धति औ आधुनिक मनोविज्ञान क संगम मा देखि सक्यांद।


== परिभाषा ==
== परिभाषा ==
'''सम्मोहन''' एगो ऐसु अवस्था हो जु कि व्यक्ति अपण चेतना क एकाग्र स्तर पर पुंचि जांद। ये मा व्यक्ति बाहरी दुनियाँ स कुछ अलग होन्द, पर अपण इच्छा से सब कुछ सुन्द औ समझ्द रौंद। ये नींद क अवस्था नि छ, बल्कि एगो '''परिवर्तित चेतना''' (altered state of consciousness) हो। सम्मोहन मा, चिकित्सक या प्रशिक्षक व्यक्ति का '''सुझाव''' (suggestions) दींद, जु कि उनुकी सोच, भावना, व्यवहार या शारीरिक अनुभूति मा परिवर्तन लै सकद। गढ़वाली मानसिकता मा, येक तुलना कखी-कखी ध्यान-साधना या भक्ति मा लीन होण स भी की जांद, पर ये एगो वैज्ञानिक औ चिकित्सीय प्रक्रिया हो।
'''हिप्नोसिस''' एक ऐसी अवस्था सै जेकै '''ट्रान्स''' या सम्मोहित अवस्था कहियो सकै सै। इ नींद या बेहोशी का अवस्था नै सै, बल्कि एक ऐसी जागृत अवस्था सै जिसमें व्यक्ति का ध्यान अंदरूनी अनुभवों पै केंद्रित रहै सै। सम्मोहनकारी (हिप्नोटिस्ट) व्यक्ति का शांत, सुरक्षित महसूस करावै सै आरू विभिन्न मौखिक सुझाव (सजेशन्स) देयो सै जेकै उद्देश्य व्यक्ति का अवचेतन मन सां जोड़ण का होवै सै। इ समय, व्यक्ति का आलोचनात्मक सोच (क्रिटिकल फैकल्टी) कमजोर पड़ी होवै सै आरू वो सकारात्मक बदलाव या नई समझ अपणावै सै। इ बात ध्यान रखणी चाहिए कि सम्मोहित व्यक्ति का अपणा इच्छा या नैतिकता का विरुद्ध कोई काम करावै सै नै सै।


== इतिहास ==
== इतिहास ==
=== वैश्विक परिप्रेक्ष्य ===
=== वैश्विक परिप्रेक्ष्य ===
सम्मोहन क इतिहास प्राचीन काल स जुड़्यु छ, जब मिस्र, ग्रीस औ भारत मा मंदिर नींद (temple sleep) औ धार्मिक समाधि क प्रथाओं मा सुझाव क तत्व प्रयोग होन्द रौंद। आधुनिक सम्मोहन क शुरुआत 18वीं सदी मा '''फ्रांज मेस्मर''' नामक ऑस्ट्रियाई चिकित्सक क "मैस्मेरिज़म" स भयी। 19वीं सदी मा, '''जेम्स ब्रेड''' नामक सर्जन ले ये शब्द "हिप्नोसिस" (ग्रीक देवता हिप्नोस, जु नींद क देवता छन, का नाम पर) दियु। 20वीं सदी मा, '''मिल्टन एरिक्सन''' ले चिकित्सीय सम्मोहन क क्षेत्र मा बड़ो योगदान दियु।
सम्मोहन का आधुनिक इतिहास 18वीं सदी का ऑस्ट्रियाई चिकित्सक '''फ्रांज एंटन मेस्मर''' सां शुरू होवै सै, जेकै "पशु चुंबकत्व" (एनिमल मैग्नेटिज्म) का सिद्धांत दियो। हालांकि, उनका विधि का वैज्ञानिक आधार नै मान्यो गयो, पर उनका काम नै हिप्नोसिस का विकास मां महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। 19वीं सदी मां, स्कॉटिश चिकित्सक '''जेम्स ब्रेड''' नै "हिप्नोसिस" शब्द का प्रयोग कियो आरू इ एक शारीरिक प्रक्रिया बताई। बाद मां, फ्रांस का न्यूरोलॉजिस्ट '''जीन-मार्टिन शार्को''' नै हिस्टीरिया का उपचार मां इका उपयोग कियो, आरू सिगमंड फ्रायड नै शुरुआती दिनों मां इ विधि का अध्ययन कियो अपणी मनोविश्लेषण विधि विकसित करण सां पहिले।


=== भारत औ गढ़वाल मा इतिहास ===
=== भारतीय संदर्भ आरू परंपरा ===
भारत मा, सम्मोहन क तत्व प्राचीन योग दर्शन, विशेषकर '''प्रत्याहार''' (इंद्रियों का नियंत्रण) औ '''ध्यान''' क अभ्यास मा मिलदन। तांत्रिक साधनाओं मा भी मंत्र औ यंत्र द्वारा मन पर प्रभाव डारण क कला प्रचलित रयी। गढ़वाली लोक संस्कृति मा, ऐसी कथाओं औ मान्यताओं मिलदन जिन मा '''ओझा''' या '''बुग्गा''' (पारंपरिक चिकित्सक/ज्ञाता) कुछ मंत्र या टोना-टोटका द्वारा व्यक्ति क मन पर असर डारदा रैन। हालांकि, ये सम्मोहन नि छ, पर सुझाव क शक्ति पर आधारित छ।
भारत मां, सम्मोहन जैसी अवस्थाओं का वर्णन प्राचीन ग्रंथों मां मिलै सै। '''तपस्या''', '''ध्यान''' (मेडिटेशन) आरू '''समाधि''' का अवस्थाएं सम्मोहन सां मिलती-जुलती एकाग्रता आरू अलtered चेतना का स्तर प्रदर्शित करै सै। भारतीय योग दर्शन मां मन का विभिन्न स्तरों (मन, बुद्धि, अहंकार, चित्त) का वर्णन सै, जे सम्मोहन मां अवचेतन मन सां संवाद करण का सिद्धांत सां मेल खावै सै। 20वीं सदी मां, भारत मां आधुनिक सम्मोहन का विकास स्वामी रामदेव, श्री योगेंद्र जैसे योग गुरुओं का काम सां आरू डॉ. बी. एम. हेगड़े जैसे चिकित्सकों का प्रयासों सां हुआ। आज, '''इंडियन सोसाइटी ऑफ क्लिनिकल एंड एक्सपेरिमेंटल हिप्नोसिस (ISCEH)''' आरू '''इंडियन एसोसिएशन ऑफ क्लिनिकल हिप्नोटिस्ट्स (IACH)''' जैसी संस्थाएं भारत मां सम्मोहन का प्रशिक्षण आरू प्रचार मां लगी हुई सैं।
 
आधुनिक भारत मा सम्मोहन क शुरुआत 20वीं सदी क शुरुआत मा भयी। '''डॉ. बी. एम. हेगड़े''' जैसा चिकित्सकों ले येक प्रचार-प्रसार मा भूमिका निभाई। उत्तराखंड मा, देहरादून, ऋषिकेश औ हल्द्वानी जैसा शहरों मा पिछले कुछ दशकों से सम्मोहन चिकित्सक सक्रिय छन। ऋषिकेश, जु कि योग की विश्व राजधानी छ, वूं सम्मोहन औ ध्यान क तकनीकों का संयोजन भी देखि सक्यांद।


== प्रकार ==
== प्रकार ==
सम्मोहन क मुख्य रूप से दू प्रकार छन:
सम्मोहन का मुख्य रूप से दो प्रकार माने जावै सै:
 
* '''पारंपरिक सम्मोहन (ऑथरिटेरियन)''': इ मां सम्मोहनकारी प्रत्यक्ष, दृढ़ आदेश देयो सै। इ पुरानी शैली सै आरू अक्सर मंच सम्मोहन (स्टेज हिप्नोसिस) मां देखी सकै सै।
'''पारंपरिक सम्मोहन (Direct Hypnosis):''' इसमें चिकित्सक सीधे औ आदेशात्मक तरीका स सुझाव दींद। जैसे कि "तुम्हरि आँख भारी होणि छन," या "तुम आराम से सुस्ता रयाँ छौं।"
* '''एरिक्सोनियन सम्मोहन (परमिसिव)''': अमेरिकी मनोचिकित्सक मिल्टन एरिक्सन द्वारा विकसित इ शैली मां अप्रत्यक्ष कहानियां, रूपक आरू अनुमति देण वाला भाषा का उपयोग होवै सै। इ अधिक सूक्ष्म आरू आम चिकित्सा मां उपयोगी सै।
 
* '''स्व-सम्मोहन (सेल्फ-हिप्नोसिस)''': जब व्यक्ति खुद का सम्मोहित करै सै तनाव प्रबंधन या लक्ष्य हासिल करण सांठी। इ सीखी जा सकै सै आरू एक शक्तिशाली स्व-सहायता उपकरण सै।
'''एरिक्सनियन सम्मोहन (Ericksonian Hypnosis):''' इसमें चिकित्सक कहानियों, रूपकों औ अप्रत्यक्ष सुझावों द्वारा व्यक्ति क अवचेतन मन से संवाद करिक। ये तरीका ज्यादा सूक्ष्म औ प्रभावी मान्यु जांद।
* '''[[प्रतिगमन सम्मोहन]]''': इ विशेष प्रकार का सम्मोहन सै जिसमें व्यक्ति का अतीत का यादों, कभी-कभी बचपन या पिछले जन्मों मां ले जायो जावै सै। इका उपयोग गहरे मनोवैज्ञानिक समस्याओं का मूल कारण ढूंढण सांठी कियो जावै सै, पर इ विवादास्पद सै।
 
इनुका अलावा, कई अन्य प्रकार छन:
* '''स्व-सम्मोहन (Self-Hypnosis):''' जब व्यक्ति खुद का सुझाव दीक सम्मोहन क अवस्था मा लै जांद।
* '''समूह सम्मोहन (Group Hypnosis):''' एक साथ कई लोगों का सम्मोहित करण, जैसे कि तनाव मुक्ति क कार्यशालाओं मा।
* '''[[प्रतिगमन सम्मोहन]] (Regression Hypnosis):''' इसमें व्यक्ति का उनुकी अतीत क यादों, कई बार बचपन या पिछले जन्मों तक लै जायु जांद। ये विवादास्पद पर भारत मा लोकप्रिय प्रकार छ।


== वैज्ञानिक शोध ==
== वैज्ञानिक शोध ==
वैज्ञानिक दृष्टि स, सम्मोहन एगो वास्तविक औ मापि जाण वाली मस्तिष्क की अवस्था छ। '''फ़ंक्शनल एमआरआई''' (fMRI) औ '''ईईजी''' (EEG) जैसा तकनीकों से पता चल्यु कि सम्मोहन क अवस्था मा मस्तिष्क क कुछ हिस्सा, जैसे कि '''डोर्सोलेटरल प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स''' (dorsolateral prefrontal cortex) क गतिविधि कम हो जांद, जेक मतलब छ कि आलोचनात्मक सोच कम होन्द औ सुझाव लेण क्षमता बढ़ि जांद।
वैज्ञानिक शोध बतावै सै कि सम्मोहन मां मस्तिष्क का कार्य करण का तरीका बदली जावै सै। '''फंक्शनल एमआरआई''' स्कैन सां पता चलै सै कि सम्मोहन का अवस्था मां मस्तिष्क का पूर्ववर्ती सिंगुलेट कॉर्टेक्स आरू डिफॉल्ट मोड नेटवर्क सक्रिय होवै सै, जे ध्यान आरू आत्म-चिंतन सां जुड़ा सै। इ नै सिर्फ एक कल्पना नै सै, बल्कि एक वास्तविक तंत्रिका-शारीरिक अवस्था सै। भारत मां, '''अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS)''' दिल्ली, '''राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य एवं तंत्रिका विज्ञान संस्थान (NIMHANS)''' बंगलुरू आरू '''पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च (PGIMER)''' चंडीगढ़ जैसे प्रतिष्ठित संस्थानों मां सम्मोहन का चिकित्सीय प्रभाव पर शोध होवै रहो सै, खासकर दर्द प्रबंधन, धूम्रपान छुड़ावै आरू चिंता विकारों मां।
 
भारत मा, '''अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स)''', '''राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान (निमहंस)''' जैसा संस्थानों मा सम्मोहन पर शोध होन्द रौंद। ये शोध दर्शांद कि सम्मोहन से '''पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD)''', दर्द प्रबंधन, औ चिंता जैसा समस्याओं मा फायदो हो सकुद। गढ़वाल क संदर्भ मा, पहाड़ी जीवन क तनाव, प्रवास से जुड़ी मानसिक समस्याओं औ नशा मुक्ति मा येक भूमिका पर चर्चा औ शोध क जरूरत छ।


== अनुप्रयोग ==
== अनुप्रयोग ==
सम्मोहन क प्रयोग कई क्षेत्रा मा होन्द:
सम्मोहन का उपयोग विभिन्न क्षेत्रों मां होवै सै:
* '''चिकित्सा क्षेत्रा:''' दर्द निवारण (विशेषकर डेंटिस्ट्री मा), कैंसर रोगियों क मतली-उल्टी कम करण, त्वचा रोग, औ पाचन समस्याओं मा।
* '''चिकित्सा क्षेत्र''': दंत चिकित्सा मां दर्द कम करण, शल्य चिकित्सा (सर्जरी) का समय दर्द आरू चिंता नियंत्रण, पुराने दर्द का प्रबंधन, साइकोसोमैटिक विकारों (जैसे अस्थमा, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम) का उपचार।
* '''मनोचिकित्सा:''' फोबिया, तनाव, अवसाद, नींद न आण (अनिद्रा), औ व्यसन (धूम्रपान, शराब) छुड़ाण मा। [[प्रतिगमन सम्मोहन]] क प्रयोग अक्सर भय क मूल कारण ढूंढण मा होन्द।
* '''मनोचिकित्सा''': फोबिया, तनाव, अवसाद, PTSD, नींद संबंधी विकार, वजन प्रबंधन, धूम्रपान आरू शराब जैसी लतों सां मुक्ति।
* '''व्यवहार परिवर्तन:''' वजन घटाण, आत्मविश्वास बढ़ाण, परीक्षा क चिंता दूर करण।
* '''खेल मनोविज्ञान''': खिलाड़ियों का प्रदर्शन बढ़ावै, एकाग्रता सुधारै आरू आत्मविश्वास बढ़ावै सांठी।
* '''खेल:''' एथलीटों का उनुकी प्रदर्शन क लिए मानसिक रूप से तैयार करण।
* '''शिक्षा''' आरू '''करियर''': याददाश्त बढ़ावै, परीक्षा का तनाव कम करण, सीखण की क्षमता बढ़ावै।
* '''फोरेंसिक:''' कानूनी मामलों मा गवाहों की याददाश्त बढ़ाण मा, हालांकि ये विवादास्पद छ।
* '''व्यक्तिगत विकास''': आत्म-सम्मान बढ़ावै, रचनात्मकता बढ़ावै, बुरी आदतों सां छुटकारो पावै।


== भारत मा कानूनी स्थिति ==
== भारत मां कानूनी स्थिति ==
भारत मा, सम्मोहन क प्रयोग क लिए कोई एक केंद्रीय कानून नि छ। पर, येक प्रयोग '''भारतीय चिकित्सा परिषद (MCI)''' औ '''राष्ट्रीय आयुर्वेद संस्थान''' जैसा निकायों द्वारा तय दिशा-निर्देशों के अंतर्गत होन्द। जो कोई भी चिकित्सीय उद्देश्य से सम्मोहन करुद, उनुकूं संबंधित क्षेत्रा (जैसे एमबीबीएस, मनोविज्ञान में एमडी, या आयुर्वेद में डिग्री) मा योग्य चिकित्सक होण जरूरी छ। '''मनोरंजन के लिए सम्मोहन''' (स्टेज शो) पर कुछ राज्यों मा प्रतिबंध या नियम छन, क्योंकि ये दर्शकों की मानसिक स्थिति पर गलत असर डार सकुद। भारत मा, बिना योग्यता के सम्मोहन करण या चमत्कारी इलाज का दावा करण '''जादू-टोना निषेध अधिनियम, 1954''' औ '''उपभोक्ता संरक्षण कानून''' के तहत दंडनीय अपराध हो सकुद।
भारत मां, सम्मोहन का कोई एक केंद्रीय कानून नै सै। इका अभ्यास '''भारतीय चिकित्सा परिषद (MCI)''' का नैयमों सां जुड़ा सै। सामान्य नैयम इ सै:
* केवल '''पंजीकृत चिकित्सक''' (एमबीबीएस डॉक्टर) या '''पंजीकृत मनोवैज्ञानिक''' ही चिकित्सीय सम्मोहन का अभ्यास करी सकै सै। बिना चिकित्सा योग्यता का व्यक्ति द्वारा सम्मोहन का अभ्यास गलत अभ्यास (मालप्रैक्टिस) मां आ सकै सै आरू कानूनी कार्रवाई का कारण बण सकै सै।
* '''मंच सम्मोहन''' (मनोरंजन सांठी) कानूनी सै, पर इमां शारीरिक नुकसान या अपमानजनक हरकत नै करावै जा सकै। कुछ राज्यों मां स्थानीय पुलिस अनुमति लेणी पड़ै सै।
* '''[[प्रतिगमन सम्मोहन]]''' विशेष रूप सां संवेदनशील सै। कई पेशेवर संगठन इका अभ्यास सांठी सख्त दिशा-निर्देश बणावै सै, क्योंकि झूठी यादें बणावै का खतरो रहै सै।
* '''भारतीय दंड संहिता (IPC)''' का धारा 176 (ओझा-गुणी का काम) जैसे प्रावधान अगर कोई नुकसान होवै तो लागू हो सकै सै।


== सांस्कृतिक दृष्टिकोण ==
== सांस्कृतिक दृष्टिकोण ==
गढ़वाली समाज मा, मन औ शरीर क समग्र उपचार पर विश्वास रौंद। सम्मोहन क तकनीक औ सिद्धांत यहाँ क पारंपरिक '''योग''', '''ध्यान''' औ '''आयुर्वेद''' से मिल्दन-जुल्दन छन। पर, नयी चीजों के प्रति एक सतर्कता भी छ। कई लोग सम्मोहन का '''जादू-टोना''' या '''अंधविश्वास''' समझदन, जबकि जागरूक शहरी वर्ग येका वैज्ञानिक चिकित्सा पद्धति मान्द। गढ़वाल मा धार्मिक आस्था गहरी छ, इसिलिए [[प्रतिगमन सम्मोहन]] मा पिछले जन्मों क बात करण पर लोगों क राय बंटी रौंद। कुछ इसे आध्यात्मिक सत्य मान्दन, तो कुछ इसे अवैज्ञानिक। सम्मोहन चिकित्सकों का स्थानीय भाषा (गढ़वाली) मा संवाद करण, सांस्कृतिक प्रतीकों का प्रयोग करण से लोगों का विश्वास बढ़ुद।
भारतीय समाज मां सम्मोहन का प्रति दृष्टिकोण मिला-जुला सै। एक ओर, इका प्राचीन आध्यात्मिक प्रथाओं सां जोड़कै देखो जावै सै आरू एक वैज्ञानिक चिकित्सा पद्धति केरा रूप मां स्वीकार कियो जा रहो सै। दूसरी ओर, अंधविश्वास आरू गलतफहमी का कारण सां लोग इका शक की नजर सां देखै सै। टीवी शोज, फिल्मों (जैसे "हिप्नोटिक" या पुरानी फिल्म "नगीना") मां सम्मोहन का गलत या अतिशयोक्तिपूर्ण चित्रण सां लोग मां डर बणै सै। ग्रामीण इलाकों मां, कभी-कभी सम्मोहन का तुलना '''जादू-टोना''' या '''भूत-प्रेत''' का कब्जा सां कर दियो जावै सै, जेकै गलत सै। हालांकि, शहरी क्षेत्रों मां शिक्षित वर्ग अब इ एक प्रभावी मनोचिकित्सा उपकरण केरा रूप मां अपणावै रहो सै।
 
== भारत का कुछ प्रमुख व्यवसायी ==
* '''डॉ. बी. एम. हेगड़े''' (बेंगलुरु): प्रख्यात चिकित्सक औ शिक्षक, जिन ले भारत मा चिकित्सीय सम्मोहन क लिए मार्ग प्रशस्त कियु।
* '''डॉ. नरेंद्र चड्ढा''' (दिल्ली): मनोचिकित्सक, जो टेलीविजन औ रेडियो के माध्यम से सम्मोहन क जनजागरूकता मा सक्रिय छन।
* '''डॉ. सतीश गोयल''' (देहरादून): उत्तराखंड मा सक्रिय, जो सम्मोहन द्वारा तनाव प्रबंधन औ व्यसन मुक्ति पर कार्य करदन।
* '''डॉ. सोनिया गुप्ता''' (ऋषिकेश): योग औ सम्मोहन का संयोजन करिक चिकित्सा प्रदान करदन।
* '''श्रीमती उषा गुप्ता''' (हल्द्वानी): स्व-सम्मोहन क कार्यशालाओं द्वारा महिलाओं क सशक्तिकरण पर काम करदन।
 
भारत मा '''इंडियन सोसाइटी ऑफ क्लिनिकल एंड एक्सपेरिमेंटल हिप्नोसिस (ISCEH)''' औ '''इंडियन एसोसिएशन ऑफ क्लिनिकल हिप्नोटिस्ट्स (IACH)''' जैसा संगठन सम्मोहन चिकित्सकों का प्रशिक्षण औ प्रमाणन दींदन।
 
== ये भी देखौ ==
* [[प्रतिगमन सम्मोहन]]
* [[ध्यान]]
* [[योग]]
* [[मनोविज्ञान]]
* [[आयुर्वेद]]
* [[अवचेतन मन]]


[[Category:Hypnosis]]
== भारत का प्रमुख व्यवसायी ==
[[Category:Psychology]]
भारत मां सम्मोहन का क्षेत्र मां कई प्रमुख हस्तियों नै योगदान दियो सै:
* '''डॉ. बी. एम. हेगड़े''': प्रख्यात चिकित्सक आरू शिक्षाविद, जेणे चिकित्सा मां सम्मोहन का उपयोग का समर्थन कियो।
* '''डॉ. (स्वामी) अग्निवेश ठक्कर''': मुंबई का एक प्रसिद्ध क्लिनिकल हिप्नोथेरेपिस्ट आरू ट्रेनर, जे ISCEH सां जुड़े रहै सै।
* '''डॉ. सुनील शर्मा''': दिल्ली का एक जानलो मनोचिकित्सक आरू क्लिनिकल हिप्नोटिस्ट, जेणे कई पुस्तकां लिखी सै।
* '''डॉ. नलिनी तड्ढा''': बंगलुरू का एक वरिष्ठ मनोवैज्ञानिक, जे NIMHANS सां जुड़ी रही सै आरू सम्मोहन चिकित्सा मां विशेषज्ञता रखै सै।
* '''डॉ. विनोद कुमार गुप्ता''': हैदराबाद का एक प्रसिद्ध हिप्नोथेरेपिस्ट आरू लाइफ कोच।
* '''श्रीमती

Revisión actual - 15:46 1 abr 2026

हिप्नोसिस (सम्मोहन) एक मानसिक अवस्था होवै सै जिसमें व्यक्ति की एकाग्रता बढ़ी हुई, सुझावशीलता बढ़ी हुई आरू कल्पना सक्रिय रहै सै। इ एक थेरेपी आरू शोध का विधि होवै सै, जेकै उपयोग आदत सुधारण, दर्द प्रबंधन, चिंता कम करण आरू मानसिक स्वास्थ्य केरा विभिन्न पहलूँ सुधारण मां कियो जावै सै। भारत मां, इ विधि प्राचीन ध्यान आरू तपस्या केरा परंपरा सां जुड़ी हुई सै आरू आधुनिक समय मां एक वैज्ञानिक चिकित्सा पद्धति केरा रूप मां मान्यता प्राप्त करी रही सै।

परिभाषा

हिप्नोसिस एक ऐसी अवस्था सै जेकै ट्रान्स या सम्मोहित अवस्था कहियो सकै सै। इ नींद या बेहोशी का अवस्था नै सै, बल्कि एक ऐसी जागृत अवस्था सै जिसमें व्यक्ति का ध्यान अंदरूनी अनुभवों पै केंद्रित रहै सै। सम्मोहनकारी (हिप्नोटिस्ट) व्यक्ति का शांत, सुरक्षित महसूस करावै सै आरू विभिन्न मौखिक सुझाव (सजेशन्स) देयो सै जेकै उद्देश्य व्यक्ति का अवचेतन मन सां जोड़ण का होवै सै। इ समय, व्यक्ति का आलोचनात्मक सोच (क्रिटिकल फैकल्टी) कमजोर पड़ी होवै सै आरू वो सकारात्मक बदलाव या नई समझ अपणावै सै। इ बात ध्यान रखणी चाहिए कि सम्मोहित व्यक्ति का अपणा इच्छा या नैतिकता का विरुद्ध कोई काम करावै सै नै सै।

इतिहास

वैश्विक परिप्रेक्ष्य

सम्मोहन का आधुनिक इतिहास 18वीं सदी का ऑस्ट्रियाई चिकित्सक फ्रांज एंटन मेस्मर सां शुरू होवै सै, जेकै "पशु चुंबकत्व" (एनिमल मैग्नेटिज्म) का सिद्धांत दियो। हालांकि, उनका विधि का वैज्ञानिक आधार नै मान्यो गयो, पर उनका काम नै हिप्नोसिस का विकास मां महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। 19वीं सदी मां, स्कॉटिश चिकित्सक जेम्स ब्रेड नै "हिप्नोसिस" शब्द का प्रयोग कियो आरू इ एक शारीरिक प्रक्रिया बताई। बाद मां, फ्रांस का न्यूरोलॉजिस्ट जीन-मार्टिन शार्को नै हिस्टीरिया का उपचार मां इका उपयोग कियो, आरू सिगमंड फ्रायड नै शुरुआती दिनों मां इ विधि का अध्ययन कियो अपणी मनोविश्लेषण विधि विकसित करण सां पहिले।

भारतीय संदर्भ आरू परंपरा

भारत मां, सम्मोहन जैसी अवस्थाओं का वर्णन प्राचीन ग्रंथों मां मिलै सै। तपस्या, ध्यान (मेडिटेशन) आरू समाधि का अवस्थाएं सम्मोहन सां मिलती-जुलती एकाग्रता आरू अलtered चेतना का स्तर प्रदर्शित करै सै। भारतीय योग दर्शन मां मन का विभिन्न स्तरों (मन, बुद्धि, अहंकार, चित्त) का वर्णन सै, जे सम्मोहन मां अवचेतन मन सां संवाद करण का सिद्धांत सां मेल खावै सै। 20वीं सदी मां, भारत मां आधुनिक सम्मोहन का विकास स्वामी रामदेव, श्री योगेंद्र जैसे योग गुरुओं का काम सां आरू डॉ. बी. एम. हेगड़े जैसे चिकित्सकों का प्रयासों सां हुआ। आज, इंडियन सोसाइटी ऑफ क्लिनिकल एंड एक्सपेरिमेंटल हिप्नोसिस (ISCEH) आरू इंडियन एसोसिएशन ऑफ क्लिनिकल हिप्नोटिस्ट्स (IACH) जैसी संस्थाएं भारत मां सम्मोहन का प्रशिक्षण आरू प्रचार मां लगी हुई सैं।

प्रकार

सम्मोहन का मुख्य रूप से दो प्रकार माने जावै सै:

  • पारंपरिक सम्मोहन (ऑथरिटेरियन): इ मां सम्मोहनकारी प्रत्यक्ष, दृढ़ आदेश देयो सै। इ पुरानी शैली सै आरू अक्सर मंच सम्मोहन (स्टेज हिप्नोसिस) मां देखी सकै सै।
  • एरिक्सोनियन सम्मोहन (परमिसिव): अमेरिकी मनोचिकित्सक मिल्टन एरिक्सन द्वारा विकसित इ शैली मां अप्रत्यक्ष कहानियां, रूपक आरू अनुमति देण वाला भाषा का उपयोग होवै सै। इ अधिक सूक्ष्म आरू आम चिकित्सा मां उपयोगी सै।
  • स्व-सम्मोहन (सेल्फ-हिप्नोसिस): जब व्यक्ति खुद का सम्मोहित करै सै तनाव प्रबंधन या लक्ष्य हासिल करण सांठी। इ सीखी जा सकै सै आरू एक शक्तिशाली स्व-सहायता उपकरण सै।
  • प्रतिगमन सम्मोहन: इ विशेष प्रकार का सम्मोहन सै जिसमें व्यक्ति का अतीत का यादों, कभी-कभी बचपन या पिछले जन्मों मां ले जायो जावै सै। इका उपयोग गहरे मनोवैज्ञानिक समस्याओं का मूल कारण ढूंढण सांठी कियो जावै सै, पर इ विवादास्पद सै।

वैज्ञानिक शोध

वैज्ञानिक शोध बतावै सै कि सम्मोहन मां मस्तिष्क का कार्य करण का तरीका बदली जावै सै। फंक्शनल एमआरआई स्कैन सां पता चलै सै कि सम्मोहन का अवस्था मां मस्तिष्क का पूर्ववर्ती सिंगुलेट कॉर्टेक्स आरू डिफॉल्ट मोड नेटवर्क सक्रिय होवै सै, जे ध्यान आरू आत्म-चिंतन सां जुड़ा सै। इ नै सिर्फ एक कल्पना नै सै, बल्कि एक वास्तविक तंत्रिका-शारीरिक अवस्था सै। भारत मां, अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS) दिल्ली, राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य एवं तंत्रिका विज्ञान संस्थान (NIMHANS) बंगलुरू आरू पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च (PGIMER) चंडीगढ़ जैसे प्रतिष्ठित संस्थानों मां सम्मोहन का चिकित्सीय प्रभाव पर शोध होवै रहो सै, खासकर दर्द प्रबंधन, धूम्रपान छुड़ावै आरू चिंता विकारों मां।

अनुप्रयोग

सम्मोहन का उपयोग विभिन्न क्षेत्रों मां होवै सै:

  • चिकित्सा क्षेत्र: दंत चिकित्सा मां दर्द कम करण, शल्य चिकित्सा (सर्जरी) का समय दर्द आरू चिंता नियंत्रण, पुराने दर्द का प्रबंधन, साइकोसोमैटिक विकारों (जैसे अस्थमा, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम) का उपचार।
  • मनोचिकित्सा: फोबिया, तनाव, अवसाद, PTSD, नींद संबंधी विकार, वजन प्रबंधन, धूम्रपान आरू शराब जैसी लतों सां मुक्ति।
  • खेल मनोविज्ञान: खिलाड़ियों का प्रदर्शन बढ़ावै, एकाग्रता सुधारै आरू आत्मविश्वास बढ़ावै सांठी।
  • शिक्षा आरू करियर: याददाश्त बढ़ावै, परीक्षा का तनाव कम करण, सीखण की क्षमता बढ़ावै।
  • व्यक्तिगत विकास: आत्म-सम्मान बढ़ावै, रचनात्मकता बढ़ावै, बुरी आदतों सां छुटकारो पावै।

भारत मां कानूनी स्थिति

भारत मां, सम्मोहन का कोई एक केंद्रीय कानून नै सै। इका अभ्यास भारतीय चिकित्सा परिषद (MCI) का नैयमों सां जुड़ा सै। सामान्य नैयम इ सै:

  • केवल पंजीकृत चिकित्सक (एमबीबीएस डॉक्टर) या पंजीकृत मनोवैज्ञानिक ही चिकित्सीय सम्मोहन का अभ्यास करी सकै सै। बिना चिकित्सा योग्यता का व्यक्ति द्वारा सम्मोहन का अभ्यास गलत अभ्यास (मालप्रैक्टिस) मां आ सकै सै आरू कानूनी कार्रवाई का कारण बण सकै सै।
  • मंच सम्मोहन (मनोरंजन सांठी) कानूनी सै, पर इमां शारीरिक नुकसान या अपमानजनक हरकत नै करावै जा सकै। कुछ राज्यों मां स्थानीय पुलिस अनुमति लेणी पड़ै सै।
  • प्रतिगमन सम्मोहन विशेष रूप सां संवेदनशील सै। कई पेशेवर संगठन इका अभ्यास सांठी सख्त दिशा-निर्देश बणावै सै, क्योंकि झूठी यादें बणावै का खतरो रहै सै।
  • भारतीय दंड संहिता (IPC) का धारा 176 (ओझा-गुणी का काम) जैसे प्रावधान अगर कोई नुकसान होवै तो लागू हो सकै सै।

सांस्कृतिक दृष्टिकोण

भारतीय समाज मां सम्मोहन का प्रति दृष्टिकोण मिला-जुला सै। एक ओर, इका प्राचीन आध्यात्मिक प्रथाओं सां जोड़कै देखो जावै सै आरू एक वैज्ञानिक चिकित्सा पद्धति केरा रूप मां स्वीकार कियो जा रहो सै। दूसरी ओर, अंधविश्वास आरू गलतफहमी का कारण सां लोग इका शक की नजर सां देखै सै। टीवी शोज, फिल्मों (जैसे "हिप्नोटिक" या पुरानी फिल्म "नगीना") मां सम्मोहन का गलत या अतिशयोक्तिपूर्ण चित्रण सां लोग मां डर बणै सै। ग्रामीण इलाकों मां, कभी-कभी सम्मोहन का तुलना जादू-टोना या भूत-प्रेत का कब्जा सां कर दियो जावै सै, जेकै गलत सै। हालांकि, शहरी क्षेत्रों मां शिक्षित वर्ग अब इ एक प्रभावी मनोचिकित्सा उपकरण केरा रूप मां अपणावै रहो सै।

भारत का प्रमुख व्यवसायी

भारत मां सम्मोहन का क्षेत्र मां कई प्रमुख हस्तियों नै योगदान दियो सै:

  • डॉ. बी. एम. हेगड़े: प्रख्यात चिकित्सक आरू शिक्षाविद, जेणे चिकित्सा मां सम्मोहन का उपयोग का समर्थन कियो।
  • डॉ. (स्वामी) अग्निवेश ठक्कर: मुंबई का एक प्रसिद्ध क्लिनिकल हिप्नोथेरेपिस्ट आरू ट्रेनर, जे ISCEH सां जुड़े रहै सै।
  • डॉ. सुनील शर्मा: दिल्ली का एक जानलो मनोचिकित्सक आरू क्लिनिकल हिप्नोटिस्ट, जेणे कई पुस्तकां लिखी सै।
  • डॉ. नलिनी तड्ढा: बंगलुरू का एक वरिष्ठ मनोवैज्ञानिक, जे NIMHANS सां जुड़ी रही सै आरू सम्मोहन चिकित्सा मां विशेषज्ञता रखै सै।
  • डॉ. विनोद कुमार गुप्ता: हैदराबाद का एक प्रसिद्ध हिप्नोथेरेपिस्ट आरू लाइफ कोच।
  • श्रीमती
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